平衡体检：指导您如何了解基础代谢计算

时间：2013/9/22 11:17:39　浏览：6154次　

基础代谢计算

    基础代谢（BMR）是指人体在非活动状态下，维持生命所需的最低能量。这些能量主要用于维持人体各器官的机能，如呼吸、心跳、氧气运送、腺体分泌、排泄等等。适量运动会提高人体的基础代谢率，而节食则会降低基础代谢率。